szybki kontakt   +48 (22) 620 98 65

Jak można walczyć z cellulitem?

Masaż antycellulitowy

Masaż antycellulitowy to jedna z najskuteczniejszych metod na rozbicie i wygładzenie cellulitu. Masaż pozwala na głębokie odżywienie i ogrzanie tkanek, dzięki czemu zostaje przyspieszone usuwanie produktów przemiany materii. Ponadto masaż antycellulitowy wpływa na poprawę przepływu limfy i przyczynia się do usunięcia nadmiaru wody z organizmu. Podczas masażu wykorzystuje się specjalne kosmetyki, które zwiększają efekt masażu. Masaż może być przeprowadzony przy użyciu rąk, baniek chińskich lub specjalnych urządzeń do masażu. W efekcie skóra staje się gładka, a cellulit znika.

Zabiegi kosmetyczne

Oprócz masażu w gabinecie kosmetycznym można skorzystać z innych form walki z cellulitem. Zabiegi kosmetyczne wykorzystują różnorodną technologię, taką jak mezoterapia, karboksyterapia, termolifting, które skutecznie walczą z zalegającą tkanką tłuszczową. Ponadto zabiegi sprawiają, że skóra staje się bardziej napięta oraz ujędrniona. Zabiegi mogą być przeprowadzane nie tylko w obrębie ud, ale również pośladków i brzucha. Ich skuteczność jest zauważalna już po pierwszej serii.

Ruch i dieta

W walce z cellulitem dużą rolę odgrywa zbilansowana dieta oraz aktywność fizyczna. Dlatego, jeśli chcemy skutecznie pozbyć się pomarańczowej skórki, należy wyeliminować z diety żywność wysoko przetworzoną, tłustą, alkohol i papierosy. Bardzo ważne jest, aby dieta była bogata w warzywa i owoce. Ponadto należy pamiętać o piciu dużej ilości wody – minimum 2 litrów dziennie. Drugi krok to zwiększona aktywność. Nie chodzi tutaj, aby od razu biegać lub chodzić na siłownie – wystarczą codzienne spacery, wchodzenie po schodach oraz ćwiczenia na nogi.